10 ingrediente naturale care curata plamanii fumatorilor

Ca sa iti curati plamanii si sa ii ai un pic mai sanatosi e bine sa folosesti aceste ingrediente naturale si sa te lasi si de fumat.

Plamanii sunt printre cele mai importante organe care ajuta la filtrarea aerului respirat inlaturand agentii agresivi din mediu. Asa ca e foarte important sa avem plamani cat mai sanatosi si sa ii pastram sanatosi pentru a evita boli grave cum ar fi cancerul sau alte viroze care apar atunci cand plamanii nu functioneaza la parametri normali.

Fumatul este principala cauza a problemelor la plamani si de aceea cei care fumeaza ar face bine sa se protejeze si sa consume aceste 10 ingrediente naturale care ii va ajuta in acest sens.

1.Grepfrutul curata plamanii de tutun.

Grefrutul are o concentratie foarte mare de antioxidanti care ajuta la functionarea mai buna a plamanilor la nivelul celulelor.Compusi activi ai acestui fruct impiedica aparitia tumorilor maligne iar fumatorii care il consuma intr-un mode regulat reduc riscul de a face cancer.

2.Usturoiul

Usturoiul este alimentul care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia fiecaruia chiar daca este fumator sau nu. Continutul ridicat de sulf ii ofera proprietati antiinflamatorii si antioxidante care protejeaza si ajuta la buna functionare a plamanilor.Consumati usturoi in stare cruda pentru a preveni bolile cronice atat la cei care fumeaza cat si la fumatorii pasivi.

3.Cimbrul

Cimbrul iti protejeaza caile respiratorii cu continutul ridicat de subtante active . Pentru a ameliora congestiile respiratorii uleiul de cimbru este ingredientul perfect pentru aceasta afectiune.

Proprietatile antibacteriene si antibiotice ale cimbrului omoara virusurile si bacteriile care pot provoca probleme pulmonare.

4.Sovarful

Uleiul din aceasta planta cat si planta in sine contin cateva ingrediente foarte importante pentru protectia plamanilor, acestea fiind carvarolul si acidul rozmarinic .

Prin inhalatii sau prin consumul acestei plante se elimina toxinele in exces.

5.Ghimbirul

Radacina ghimbirului are proprietati antibiotice, antiinflamatorii si aromatice care poate trata probleme bronhiale si pulmonare.

Rolul plantei ajuta la dilatarea vaselor de sange si elimina excesul de muscus de pe caile respiratorii ajutand de asemenea si la recuperarea lor.

6.Morcovul

Morcovul este o leguma esentiala in alimentatia oricarui om si nu trebuie exclusa din alimentatia cotidiana deoarece aportul ei de vitamine A,C,E si K ajuta la protejarea tesuturile si celulele epiteliale.

Pentru a anihila toate efectele adverse ale nicotinei este de preferat sa consumati aceasta leguma in stare cruda.

7.Eucaliptul

Cand vine vorba de sanatatea aparatului respirator eucaliptul este cea mai cunoscuta planta si una dintre cele mai bune pentru protectia si curatarea acestuia.

Originara din Australia aceasta planta este recomandata pentru ameliorarea aparatului respirator atunci cand este sensibil la raceli si gripa inlaturand mucusul in surplus.

8.Menta

Menta este un ingredient ce este folosit si in bucataria noastra dar are si efecte benefice asupra organismului si in special al aparatului respirator.

Aceasta planta reduce inflamatiile respiratorii si ajuta la o curatare mai eficienta a plamanilor.

9.Sucul de aloe

Sucul natural extras din frunzele de aloe vera contine puternice proprietati antioxidante si subtante active care ajuta la detoxifierea plamanilor.

Acest suc este mult mai benefic daca il folositi in combinatie cu miere de albine si cateva picaturi de zeama de lamaie.

10.Radacini de lemn dulce

Aceste radacini din lemn dulce sunt foarte populare in toata lumea pentru proprietatile lor benefice si a aromei deosebite.

Proprietatile benefice ale acestei plante sunt extrem de bune pentru detoxifierea organismului si eliberarea cailor respiratorii bogate.

Este indicat totusi sa abandonati acest viciu al fumatului pentru a fi un organism sanatos si pentru a evita problemele ce pot sa apara.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.